سافت ژل ویتامین D3 و ویتامین K2 نیچرمید 60 عددی Nature Made

سافت ژل ویتامین D3 و ویتامین K2 نیچرمید 60 عددی Nature Made

سافت ژل ویتامین D3 و ویتامین K2 نیچرمید 60 عددی Nature Made در قالب سافت‌جل، ترکیبی از ویتامین D3 با دوز بالا (5000 IU / 125 mcg) و ویتامین K2 (حدود 100 mcg) ارائه می‌دهد تا از حمایت استخوان، سیستم ایمنی و سلامت عروق پشتیبانی کند. این محصول 60 عددی برای مصرف 60 روز (یک عدد در روز) طراحی شده است و فرم D3 و K2 با هم اثر هم‌افزایی دارند که اثر هر دو را قوی‌تر می‌کند. 
 

ارزش غذایی و ترکیبات

ارزش غذایی هر سافت‌ژل:

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول): 125 میکروگرم 5000 IU

ویتامین k2:  مقدار 100 میکروگرم

این محصول گلوتن‌فری است و فاقد رنگ مصنوعی یا طعم‌دهنده‌های غیرطبیعی می‌باشد.

توجه: مقادیر ذکر شده بر اساس اطلاعات عمومی ترکیبات D3 + K2 است و ممکن است درصدهای دقیق در بسته‌بندی اندکی متفاوت باشد.

فواید و مزایای کلیدی محصول

پشتیبانی از سلامت استخوان

ویتامین D3 باعث افزایش جذب کلسیم از روده می‌شود و ویتامین K2 کمک می‌کند که کلسیم به جای رسوب در بافت‌های نرم، در استخوان‌ها ذخیره شود؛ این همکاری منجر به استخوان‌های قوی‌تر می‌شود.

حمایت از سیستم ایمنی

ویتامین D3 نقش مهمی در تنظیم پاسخ ایمنی دارد و به سلامت عمومی بدن خصوصاً در فصول کم نور کمک می‌کند.

سلامت عروق

ویتامین K2 به فعال‌سازی پروتئین‌هایی کمک می‌کند که می‌توانند رسوب کلسیم در دیواره عروق را کاهش دهند و سلامت قلبی‑عروقی را حمایت کنند. 

تقویت عضلات و عملکرد عمومی بدن

ویتامین D3 علاوه بر استخوان، سلامت عضلات را نیز پشتیبانی می‌کند و می‌تواند به شکل‌گیری احساس بهزیستی کمک کند.

برای چه کسانی مناسب است؟

• این مکمل می‌تواند به‌ویژه برای این افراد مفید باشد:

• افرادی با نور آفتاب کم یا زندگی بیشتر در فضای بسته

• کسانی که کمبود ویتامین D داشته‌اند یا پزشک این دوز را تجویز کرده

• بزرگسالانی که می‌خواهند از سلامت استخوان و ایمنی حمایت کنند

• افرادی که کلسیم کافی از رژیم غذایی دریافت نمی‌کنند

• ورزشکاران، سالمندان یا کسانی که در معرض پوکی استخوان هستند

نحوه مصرف صحیح

راهنمای مصرف

دوز پیشنهادی: 1 عدد سافت‌ژل در روز

زمان مصرف: همراه با یک وعده غذایی حاوی چربی (چون D3 و K2 ویتامین‌های محلول در چربی هستند و با چربی بهتر جذب می‌شوند)

همراه با آب کافی مصرف شود

فواید ویتامین D3 (کلسی‌فرول)

سلامت استخوان و دندان‌ها

• ویتامین D3 به جذب کلسیم و فسفر از روده کمک می‌کند.
• باعث محکم‌تر شدن استخوان‌ها و کاهش ریسک پوکی استخوان می‌شود.
• در کنار ویتامین K2، اطمینان حاصل می‌شود که کلسیم در استخوان‌ها ذخیره شود نه در بافت نرم.

حمایت از سیستم ایمنی

• D3 نقش کلیدی در فعال‌سازی سلول‌های ایمنی و مقابله با ویروس‌ها و باکتری‌ها دارد.
• کمبود آن با ضعف سیستم ایمنی و ابتلا به عفونت‌ها مرتبط است.

سلامت قلب و عروق

• ویتامین D3 به تنظیم فشار خون و سلامت عضله قلب کمک می‌کند.
• مطالعات نشان می‌دهند کمبود آن می‌تواند ریسک مشکلات قلبی را افزایش دهد.

حمایت از عضلات و عملکرد عمومی بدن

• D3 باعث تقویت قدرت عضلانی و کاهش ریسک سقوط در سالمندان می‌شود.
• نقش مهمی در عملکرد نورون‌ها و سیستم عصبی دارد.

فواید ویتامین K2 (مناخته تتراکلوسین – MK‑7)

سلامت استخوان‌ها

• K2 پروتئین‌های وابسته به کلسیم (مثل Osteocalcin) را فعال می‌کند.
• این کار باعث می‌شود کلسیم به استخوان‌ها منتقل و در آنجا ذخیره شود.

سلامت قلب و عروق

• K2 با فعال کردن پروتئین MGP از رسوب کلسیم در رگ‌ها و شریان‌ها جلوگیری می‌کند.
• به این ترتیب، خطر سخت شدن رگ‌ها (آترواسکلروز) کاهش می‌یابد.

هم‌افزایی با ویتامین D3

• ویتامین D3 جذب کلسیم را افزایش می‌دهد، اما بدون K2، بخشی از کلسیم ممکن است در عروق یا بافت نرم رسوب کند.
• مصرف همزمان D3 و K2 باعث می‌شود کلسیم به جای درست یعنی استخوان‌ها منتقل شود.

حمایت از سلامت عمومی بدن

برخی مطالعات نشان می‌دهند که K2 می‌تواند به کاهش التهاب و سلامت متابولیک کمک کند.

نکات هنگام مصرف

اگر داروی رقیق‌کننده خون (مثل وارفارین) مصرف می‌کنید، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید؛ ویتامین K2 ممکن است با این داروها تداخل داشته باشد.

مصرف بیش از حد ویتامین D برای همه مناسب نیست و بهتر است سطح خون ویتامین D (25‑OH D) را قبل از مصرف دوزهای بالا بررسی کنید.

برای زنان باردار یا شیرده همیشه قبل از شروع مکمل با پزشک مشورت کنید.

سوالات رایج (FAQ)

آیا این مکمل می‌تواند جایگزین نور آفتاب شود؟

مکمل می‌تواند کمبود ویتامین D ناشی از کمبود نور آفتاب را جبران کند، اما نور خورشید همچنان یک منبع طبیعی مهم است.

آیا می‌توانم این مکمل را بدون غذا مصرف کنم؟

به‌دلیل محلول‌بودن در چربی، بهتر است همراه با وعده غذایی مصرف شود تا جذب آن به‌صورت بهینه انجام شود.

آیا مصرف همزمان Calcium هم لازم است؟

در بسیاری از موارد، مکمل‌های کلسیم همراه با D3 و K2 می‌توانند اثر مفیدتری برای استخوان داشته باشند، اما این نیاز بسته به برنامه غذایی و شرایط بدن فرد متفاوت است.

آیا این محصول برای کودکان هم مناسب است؟

دوز 5000 IU معمولاً برای بزرگسالان است و برای کودکان باید تحت نظر پزشک دوز مناسب تعیین شود.

نکات پایانی

مزایا

• فرمول قوی و هم‌افزا

• مناسب برای حمایت قوی استخوان، ایمنی و سلامت عروق

• بدون رنگ مصنوعی و گلوتن‌فری

احتیاط‌ها

در صورت مصرف داروهای خاص (به خصوص خون‌رقیق‌کن)، با پزشک مشورت کنید.

سطح ویتامین‌ها را در خون بررسی کنید تا از دوز مناسب مطمئن شوید.

نتیجه گیری

سافت ژل ویتامین D3 و ویتامین K2 نیچرمید 60 عددی Nature Made یک مکمل روزانه قدرتمند است که با ترکیب ویتامین D3 و K2 از سلامت استخوان‌ها، قلب و سیستم ایمنی پشتیبانی می‌کند. ویتامین D3 به جذب کلسیم کمک می‌کند و ویتامین K2 اطمینان می‌دهد که این کلسیم به جای رگ‌ها، در استخوان‌ها ذخیره شود. مصرف منظم یک سافت‌ژل همراه با وعده غذایی حاوی چربی، باعث تقویت استخوان‌ها، حمایت از عضلات و محافظت از قلب و عروق می‌شود. این محصول برای افرادی که کمبود ویتامین D دارند، نور خورشید کافی دریافت نمی‌کنند یا می‌خواهند سلامت عمومی بدن و سیستم ایمنی خود را تقویت کنند، گزینه‌ای ایده‌آل و ایمن است.