کراتین عضله ساز رول وان 156 گرمی Rule One

کراتین عضله ساز رول وان 156 گرمی Rule One

کراتین رول وان (Rule One Creatine) یک مکمل تخصصی برای ارتقاء سطح انرژی، استقامت عضلانی و افزایش عملکرد بدنی در تمرینات شدید است. این محصول با استفاده از کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده، به بدن کمک می‌کند تا ذخایر انرژی خود را به‌سرعت بازیابی کند و در نتیجه عملکرد انفجاری و استقامت عضلانی را افزایش دهد.

ویژگی‌های اصلی مکمل کراتین رول وان

قدرت بیشتر، تمرین بهتر

• حاوی کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونیزه برای جذب بهتر و عملکرد قوی‌تر

• افزایش ظرفیت تمرینی و حجم بدون چربی بدن

• بازیافت سریع ATP (آدنوزین تری‌فسفات) برای تأمین انرژی در حرکات انفجاری

• مؤثر برای ورزش‌های با شدت بالا و تکراری مانند وزنه‌برداری و تمرینات سرعتی

• تنها با مصرف روزانه ۳ گرم کراتین اثرات مثبت آن آشکار می‌شود

انتخاب ایده‌آل برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی

کراتین مونوهیدرات یکی از معتبرترین و پُر‌کاربردترین ترکیبات تغذیه ورزشی است که هم در میان ورزشکاران قدرتی و هم استقامتی محبوبیت زیادی دارد. استفاده مداوم از آن می‌تواند عملکرد کلی تمرینات را به سطح بالاتری ارتقاء دهد.

روش مصرف کراتین رول وان

طریقه استفاده

یک پیمانه (۵ گرم) را با ۱۸۰ تا ۲۴۰ میلی‌لیتر نوشیدنی سرد یا همراه با پودر پروتئینی دلخواه مخلوط کنید

قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف شود، بسته به نیاز و شدت تمرین

روش بارگیری اولیه

در ۵ روز اول: روزانه ۲۰ گرم (تقسیم شده در چند وعده)

سپس ادامه مصرف با ۵ گرم در روز به‌عنوان دوز نگهدارنده

هشدارها و نکات مهم ایمنی

• بیش از دوز توصیه‌شده روزانه استفاده نکنید

• جایگزینی برای رژیم غذایی متنوع و متعادل نیست

• دور از دسترس کودکان خردسال نگهداری شود

• در محیط خشک و خنک نگه‌داری شود

این محصول در کارخانه‌ای فرآوری می‌شود که ممکن است حاوی آثار شیر، سویا، گندم یا تخم‌مرغ باشد؛ در صورت داشتن حساسیت، با احتیاط مصرف شود