مکمل کراتین بایوتک کرا زیرو 320 گرمی

مکمل کراتین بایوتک کرا زیرو 320 گرمی 

مکمل کراتین بایوتک کرا زیرو 320 گرمی  (Crea Zero - 320 g) یکی از محصولات برجسته در دنیای مکمل‌های ورزشی است که با ترکیب ۱۵ ماده فعال به شما کمک می‌کند تا قدرت لازم برای اجرای تمرینات فشرده و با شدت بالا را به دست آورید. این محصول مناسب برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش توان و انرژی فوری در حین تمرینات خود هستند. در این مقاله، به بررسی ویژگی‌ها و ترکیبات کراتین بایوتک کرا زیرو و ارزش غذایی آن خواهیم پرداخت.

ترکیبات فعال و ویژگی‌های مکمل کراتین بایوتک کرا زیرو 320 گرمی 

• ۱۵ ماده فعال

کراتین بایوتک کرا زیرو از ۱۵ ماده فعال تشکیل شده است که هر یک نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی و تسهیل روند ریکاوری دارند. این ترکیبات شامل کراتین‌ها، آمینواسیدهای ضروری، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به بهبود قدرت بدنی، کاهش خستگی و تسریع ریکاوری کمک می‌کنند. این مکمل به‌ویژه برای ورزشکارانی که در تمرینات با وزنه، ورزش‌های قدرتی و فعالیت‌های نیازمند انفجارهای ناگهانی انرژی شرکت می‌کنند، طراحی شده است.

• افزایش عملکرد بدنی و قدرت

یکی از ویژگی‌های برجسته کراتین بایوتک کرا زیرو، توانایی آن در افزایش عملکرد بدنی در دوره‌های متوالی تمرینات کوتاه‌مدت و با شدت بالا است. هر وعده از این محصول شامل ۳ گرم کراتین است که به افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کند. کراتین به‌عنوان یک منبع انرژی سریع در بدن عمل کرده و در طی تمرینات شدید کمک می‌کند تا توان بدن برای انجام حرکات مختلف افزایش یابد.

• BCAA و آمینواسیدهای ضروری

کراتین Crea Zero علاوه بر کراتین، حاوی ۲ گرم BCAA است که به رشد و ترمیم عضلات پس از تمرینات کمک می‌کند. BCAAها (والین، ایزولوسین و لوسین) به‌ویژه در جلوگیری از تجزیه عضلات و تسهیل فرایند ریکاوری موثر هستند. همچنین، این محصول حاوی ال-آرژنین و ال-گلوتامین است که برای بهبود عملکرد عضلانی و افزایش جریان خون مفید هستند. ال-آرژنین به گشاد شدن عروق کمک می‌کند و جریان خون را به عضلات افزایش می‌دهد، در حالی که ال-گلوتامین به بازیابی سریع‌تر عضلات بعد از تمرینات شدید کمک می‌کند.

• ویتامین‌ها و مواد معدنی

ترکیب مکمل کراتین بایوتک کرا زیرو 320 گرمی زیرو علاوه بر مواد فعال یادشده، حاوی ویتامین B6 و نیاسین است که به تولید انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها به بدن کمک می‌کنند تا انرژی لازم برای تمرینات شدید را تأمین کند و از خستگی زودرس جلوگیری نماید. همچنین، وجود منیزیم و آهن در این محصول به عملکرد طبیعی عضلات و انتقال اکسیژن به بافت‌ها کمک می‌کند و باعث می‌شود که عضلات شما در طول تمرینات فعال و پرتوان باقی بمانند.

نحوه مصرف کراتین بایوتک کرا زیرو

برای بهره‌برداری کامل از خواص این محصول، مصرف آن به‌طور صحیح بسیار مهم است. به‌طور کلی، هر سروینگ کراتین بایوتک کرا زیرو معادل ۸ گرم (یا ۲ پیمانه سر صاف) است. این مقدار باید با حداقل ۳۰۰ میلی‌لیتر آب مخلوط شده و مصرف شود. در روزهای تمرین، دو وعده از این محصول ۱۵ دقیقه قبل از شروع تمرینات مصرف کنید. در روزهای غیر تمرین نیز مصرف دو وعده به‌منظور حفظ سطح انرژی و عملکرد مطلوب بدن توصیه می‌شود.

ارزش غذایی مکمل کراتین بایوتک کرا زیرو 320 گرمی 

کراتین بایوتک کرا زیرو از ترکیب مواد مغذی متنوعی به‌طور دقیق فرموله شده است که به شما کمک می‌کند تا در بهترین وضعیت ممکن قرار بگیرید. ارزش غذایی هر وعده (۸ گرم) به شرح زیر است:

1. کراتین

در هر وعده، ۳ گرم کراتین وجود دارد که شامل:

۱۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات: که منبع اصلی انرژی برای فعالیت‌های با شدت بالا است.

۲۵۰ میلی‌گرم کراتین سیترات: که سرعت جذب کراتین را افزایش می‌دهد.

۲۵۰ میلی‌گرم کراتین پیروات: که به بهبود متابولیسم انرژی در بدن کمک می‌کند.

2. BCAA

هر سروینگ این محصول شامل ۱۰۰۰ میلی‌گرم BCAA است که از:

۵۰۰ میلی‌گرم ال-لوسین: برای رشد و ترمیم عضلات.

۲۵۰ میلی‌گرم ال-ایزولوسین و ۲۵۰ میلی‌گرم ال-والین: برای جلوگیری از تجزیه عضلات و حفظ توده عضلانی.

3. سایر مواد فعال

۷۵۰ میلی‌گرم ال-آرژنین: برای بهبود جریان خون و افزایش پمپاژ عضلانی.

۷۵۰ میلی‌گرم ال-گلوتامین: برای تسریع روند ریکاوری و کاهش خستگی عضلات.

۴ میلی‌گرم نیاسین و ۳۴ میلی‌گرم ویتامین B6: برای حمایت از متابولیسم و تولید انرژی.

۳ میلی‌گرم منیزیم و ۱ میلی‌گرم آهن: برای بهبود عملکرد عضلات و حفظ تعادل الکترولیتی.

۵ میلی‌گرم روی و ۶ میکروگرم کروم: برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به متابولیسم طبیعی.

4. بدون قند و طعم‌دهنده‌های طبیعی

این مکمل بدون قند بوده و دارای طعم‌دهنده‌های طبیعی است که می‌توانید از آن لذت ببرید.

نتیجه‌گیری

مکمل کراتین بایوتک کرا زیرو 320 گرمی یک مکمل عالی برای افزایش قدرت، عملکرد و ریکاوری عضلانی است. ترکیب ۱۵ ماده فعال، از جمله کراتین، BCAA، ال-آرژنین و گلوتامین، این محصول را به یکی از بهترین گزینه‌ها برای ورزشکارانی تبدیل کرده است که به دنبال افزایش توان جسمی و تسهیل روند ریکاوری خود هستند. مصرف این مکمل به‌ویژه برای کسانی که تمرینات با شدت بالا و نیازمند انفجار انرژی دارند، بسیار مفید است. همچنین، با مصرف این محصول می‌توانید از مزایای ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن بهره‌مند شوید که به عملکرد بهتر بدن و حفظ سلامتی کمک می‌کنند.