پودر پروتئین وی گالوانیز هیدرو گالوانیز ۲ کیلویی

پودر پروتئین وی گالوانیز هیدرو گالوانیز ۲ کیلویی  

پودر پروتئین وی گالوانیز هیدرو گالوانیز ۲ کیلویی یکی از مکمل‌های غذایی باکیفیت است که با طعم‌های جذاب و متنوعی همچون شکلاتی، وانیلی، توت فرنگی و موز تولید شده است. این تنوع طعمی به شما امکان می‌دهد بر اساس سلیقه شخصی خود یکی از گزینه‌ها را انتخاب کرده و از مزایای فوق‌العاده پروتئین وی بهره‌مند شوید. این محصول برای ورزشکاران، بدنسازان و افراد فعال طراحی شده است تا به اهداف تغذیه‌ای و ورزشی خود دست یابند.

ویژگی‌های برجسته پودر پروتئین وی گالوانیز هیدرو گالوانیز ۲ کیلویی  

- حمایت از توده عضلانی

پودر پروتئین وی گالوانیز هیدرو گالوانیز ۲ کیلویی یک انتخاب ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال افزایش یا حفظ توده عضلانی هستند. بر اساس تحقیقات منتشرشده در مجله تغذیه ورزشی و بیوشیمی (2019)، مصرف کافی پروتئین می‌تواند از کاهش توده عضلانی مرتبط با افزایش سن جلوگیری کند. این مکمل همچنین برای افراد در حال ریکاوری پس از آسیب یا جراحی و کسانی که نیاز به افزایش وزن دارند، مفید است.

- بهبود عملکرد ورزشی  

ورزشکاران و افراد فعال می‌توانند با استفاده از پروتئین وی گالوانیز، عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشند و قدرت و توده عضلانی خود را افزایش دهند. این مکمل با فراهم آوردن پروتئین اضافی، به تأمین نیازهای تغذیه‌ای و رشد عضلات کمک می‌کند.

تأثیرات مثبت بر ترکیب بدن

- کاهش وزن و بهبود سیری

یکی از مزایای قابل توجه وی گالوانیز، کمک به کاهش وزن و افزایش احساس سیری است. پروتئین‌ها به طور طبیعی اثرات مثبتی بر کاهش اشتها دارند و پروتئین وی نیز از این قاعده مستثنی نیست. مطالعات علمی، از جمله متاآنالیزی در سال 2022 در Clinical Nutrition ESPEN، نشان داده‌اند که مصرف پروتئین وی می‌تواند به کاهش چربی بدن و بهبود ترکیب بدن کمک کند، به‌ویژه زمانی که همراه با کاهش کالری دریافتی و تمرینات مقاومتی باشد.

- کنترل سطح قند خون

تحقیقات نشان می‌دهند که پروتئین وی ممکن است در تنظیم قند خون نیز مفید باشد. این خاصیت می‌تواند برای افرادی که به کنترل قند خون خود اهمیت می‌دهند، یک مزیت ویژه باشد و به بهبود وضعیت متابولیکی بدن کمک کند.

طریقه مصرف پودر پروتئین وی گالوانیز هیدرو گالوانیز ۲ کیلویی 

- نحوه استفاده

برای استفاده از این مکمل، مقدار مناسبی از پودر را با آب، شیر یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کرده و میل کنید. به‌طور معمول، استفاده از این محصول بعد از تمرین یا بین وعده‌های غذایی توصیه می‌شود تا نیازهای پروتئینی بدن به بهترین شکل تأمین شود.

- زمان‌های مناسب برای مصرف

• بعد از تمرین: برای تسریع بازسازی عضلات و ریکاوری.

• بین وعده‌های غذایی: برای جلوگیری از کاهش سطح پروتئین بدن در طول روز.

• قبل از خواب: جهت پشتیبانی از فرآیندهای بازسازی عضلات در طول شب.

هشدارها و توصیه‌ها

- موارد احتیاط

این محصول جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نیست و باید به عنوان مکمل غذایی مصرف شود.
از مصرف بیش از دوز توصیه‌شده خودداری کنید، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد.
این محصول دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
 

- اطلاعات آلرژن

این مکمل در کارخانه‌ای تولید می‌شود که فرآوری شیر، تخم‌مرغ، گلوتن، سویا، بادام‌زمینی، آجیل، ماهی و ترکیبات سخت‌پوستان را انجام می‌دهد. بنابراین افراد دارای حساسیت به این مواد باید با احتیاط مصرف کنند.

ترکیبات و ارزش غذایی

- ترکیبات اصلی

• پروتئین وی هیدرولیز شده: برای جذب سریع و افزایش کیفیت تغذیه.

• آمینو اسیدهای ضروری: برای بازسازی و رشد عضلات.

• طعم‌دهنده‌های طبیعی و مصنوعی: برای ارائه طعم‌های جذاب.

- ارزش غذایی پودر پروتئین وی گالوانیز هیدرو گالوانیز ۲ کیلویی 

اطلاعات تغذیه‌ای (برای ۲۵ گرم):

• انرژی: ۱۰۳ کیلوکالری (۴۳۲ کیلوژول)
• چربی: ۰.۹ گرم
  • چربی اشباع: ۰.۳ گرم
• کربوهیدرات: ۰.۰۹ گرم
  • قندها: ۰.۰۴ گرم
• پروتئین: ۲۲ گرم
• نمک: ۰.۲۴ گرم
• ال-گلوتامین: ۲۵۰ میلی‌گرم

اطلاعات تغذیه‌ای (برای ۱۰۰ گرم):

• انرژی: ۴۱۲ کیلوکالری (۱۷۲۸ کیلوژول)
• چربی: ۳.۵ گرم
  • چربی اشباع: ۱.۳ گرم
• کربوهیدرات: ۰.۳ گرم
  • قندها: ۰.۱ گرم
• پروتئین: ۸۸ گرم
• نمک: ۰.۹۵ گرم
• ال-گلوتامین: ۱۰۰۰ میلی‌گرم

پروفایل آمینواسیدی (برای ۱۰۰ گرم پروتئین):

آمینواسیدهای ضروری:

• لوسین: ۹.۵ گرم
• لیزین: ۸.۲ گرم
• ترئونین: ۵.۹ گرم
• ایزولوسین: ۵.۶ گرم
• والین: ۵.۲ گرم
• فنیل‌آلانین: ۲.۶ گرم
• متیونین: ۲.۲ گرم
• هیستیدین: ۱.۴ گرم
• تریپتوفان: ۱.۱ گرم

آمینواسیدهای ضروری مشروط:

• اسید گلوتامیک: ۱۶.۳ گرم
• پرولین: ۴.۵ گرم
• تیروزین: ۲.۶ گرم
• سیستین: ۲.۶ گرم
• آرژنین: ۲ گرم

آمینواسیدهای غیرضروری:

• اسید آسپارتیک: ۱۰.۲ گرم
• آلانین: ۵.۰ گرم
• گلیسین: ۱.۴ گرم

مجموع آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAAs): ۲۲.۹ گرم

ترکیبات:

• پروتئین وی ایزوله هیدرولیز شده (از شیر)
• ال-گلوتامین
• لسیتین آفتابگردان
• کلرید سدیم
• رنگ خوراکی (قرمز چغندر)
• غلیظ‌کننده (زانتان گام)
• طعم‌دهنده (توت‌فرنگی)
• شیرین‌کننده‌ها (آسه‌سولفام K، سوکرالوز)

جمع‌بندی

پودر پروتئین وی گالوانیز هیدرو گالوانیز ۲ کیلویی یک مکمل پروتئینی کامل و باکیفیت است که به شما کمک می‌کند تا به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود برسید. این محصول با طعم‌های متنوع و عملکرد بالا، برای ورزشکاران، بدنسازان و هر فردی که به دنبال یک منبع پروتئینی مناسب است، انتخابی ایده‌آل محسوب می‌شود. با مصرف این مکمل در کنار یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی مناسب، می‌توانید نتایج قابل‌توجهی در بهبود عملکرد و ترکیب بدن خود مشاهده کنید.