مکمل 180 عددی منیزیم گلیسینات ناو NOW Magnesium Glycinate

مکمل 180 عددی منیزیم گلیسینات ناو NOW Magnesium Glycinate

منیزیم گلیسینات ناو 180 عددی NOW Magnesium Glycinate یکی از مکمل‌های باکیفیت و موثر در تأمین نیاز بدن به منیزیم است. این محصول دارای فرم بسیار قابل جذب منیزیم بوده که به طور مستقیم از عملکرد صحیح ماهیچه‌ها، سیستم عصبی و سلامت قلب حمایت می‌کند. در این مکمل، منیزیم به اسید آمینه گلیسین متصل شده است که باعث بهبود جذب و کارایی آن در بدن می‌شود.

از جمله فرایندهای حیاتی که به منیزیم نیاز دارند، می‌توان به تولید پروتئین، متابولیسم گلوکز و تولید چربی اشاره کرد. این ماده معدنی در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی بدن نقش دارد و برای حفظ تعادل الکترولیتی و کاهش استرس نیز مفید است.

اهمیت منیزیم برای بدن

- نقش منیزیم در عملکرد بدن

منیزیم به عنوان یک ماده معدنی ضروری در بدن، در عملکرد بسیاری از سیستم‌های بیولوژیکی نقش دارد. برخی از مهم‌ترین وظایف منیزیم شامل موارد زیر است:

کمک به عملکرد صحیح عضلات و جلوگیری از گرفتگی عضلانی

تنظیم ضربان قلب و حمایت از سلامت قلب و عروق

تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری‌ها

افزایش آرامش و کاهش استرس و اضطراب

بهبود کیفیت خواب و کاهش علائم بی‌خوابی

شرکت در فرآیند سنتز پروتئین و DNA

• چگونه منیزیم گلیسینات به کمبود منیزیم کمک می‌کند؟

بدن روزانه مقدار مشخصی منیزیم را از طریق تعریق، عملکرد کلیه‌ها و فرآیندهای طبیعی از دست می‌دهد. برخی از افراد بیشتر در معرض کمبود این ماده معدنی قرار دارند که شامل:

افراد مسن، به ویژه مردان بالای 70 سال

نوجوانان در دوران رشد

افراد مبتلا به دیابت نوع 2

افراد دارای اختلالات گوارشی مانند بیماری کرون

افرادی که مصرف الکل بالایی دارند

در صورت عدم دریافت کافی منیزیم از رژیم غذایی، استفاده از مکمل‌هایی مانند منیزیم گلیسینات توصیه می‌شود. این مکمل به دلیل قابلیت جذب بالا، یکی از بهترین گزینه‌ها برای جبران کمبود منیزیم در بدن است.

مزایای مصرف منیزیم گلیسینات

- بهبود عملکرد عصبی و کاهش استرس

منیزیم نقش مهمی در تنظیم عملکرد سیستم عصبی دارد. این ماده معدنی با کاهش تحریک‌پذیری نورون‌ها به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. همچنین، مصرف منیزیم گلیسینات باعث بهبود خواب و کاهش بی‌خوابی می‌شود.

- حمایت از سلامت استخوان‌ها و مفاصل

یکی از نقش‌های مهم منیزیم، کمک به جذب کلسیم و ویتامین D است که در سلامت استخوان‌ها تأثیر زیادی دارد. این ماده معدنی می‌تواند خطر پوکی استخوان را کاهش داده و از مفاصل محافظت کند.

- تقویت سیستم ایمنی بدن

منیزیم در تنظیم پاسخ‌های ایمنی بدن نقش مهمی دارد و با کاهش التهاب‌های مزمن، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. مصرف کافی این ماده معدنی می‌تواند بدن را در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاوم‌تر کند.

- کمک به بهبود عملکرد ورزشی

ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند، به دلیل تعریق زیاد، بیشتر در معرض کمبود منیزیم قرار دارند. مصرف منیزیم گلیسینات باعث افزایش انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و کاهش گرفتگی‌های عضلانی می‌شود.

طریقه مصرف منیزیم گلیسینات ناو 180 عددی NOW Magnesium Glycinate

- دستور مصرف

2 قرص، 1 تا 2 بار در روز همراه با غذا مصرف شود.

پس از باز کردن در جای خشک و خنک نگهداری شود.

هشدارها و موارد احتیاطی

این محصول فقط برای بزرگسالان طراحی شده است.

اگر باردار هستید، شیر می‌دهید، دارو مصرف می‌کنید یا بیماری خاصی دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

دور از دسترس کودکان نگه داشته شود.

ارزش غذایی

حجم سرو روزانه: 2 قرص

تعداد وعده در هر ظرف: 90 وعده

مقدار مواد مغذی در هر وعده:

منیزیم (عنصر): 200 میلی‌گرم (48% نیاز روزانه)

سایر مواد تشکیل‌دهنده

اسید سیتریک

هیدروکسی پروپیل سلولز

اسید استئاریک (منبع گیاهی)

دی اکسید سیلیکون

پوشش گیاهی [هیپروملوز (سلولز)، اسید استئاریک (منبع گیاهی)، لسیتین آفتابگردان، تری اتیل سیترات، روغن آفتابگردان]

ترکیبات آلرژی‌زا

این محصول با ترکیبات گندم، گلوتن، سویا، شیر، تخم‌مرغ، ماهی، صدف، آجیل درختی یا کنجد تولید نمی‌شود اما در کارخانه‌ای تولید شده که این آلرژن‌ها را فراوری می‌کند.

نتیجه‌گیری

منیزیم گلیسینات ناو 180 عددی NOW Magnesium Glycinate یک مکمل با جذب بالا است که برای حمایت از عملکرد صحیح ماهیچه‌ها، اعصاب، قلب و سیستم ایمنی توصیه می‌شود. این مکمل به ویژه برای افرادی که در معرض کمبود منیزیم هستند، مانند سالمندان، ورزشکاران و افراد مبتلا به بیماری‌های خاص، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود. با مصرف منظم این مکمل می‌توان از بسیاری از مشکلات ناشی از کمبود منیزیم پیشگیری کرد و سلامت کلی بدن را بهبود بخشید.