مکمل ال-سیترولین مالات ایاسان ESN
مکمل-ال-سیترولین-مالات-ای-اس-ان-esn- برند : ای اس ان ESN
- دستهبندی : پمپ
مکمل ال سیترولین مالات ESN یکی از محصولات باکیفیت و مؤثر در دنیای تغذیه ورزشی است که بهطور خاص برای ورزشکارانی طراحی شده که تمرینات قدرتی، سنگین و پرفشار انجام میدهند. این محصول با بهرهگیری از ترکیب ال-سیترولین و مالات، بهطور مؤثری به بهبود عملکرد بدنی، افزایش پمپ عضلانی و ارتقاء سطح انرژی کمک میکند.
ال-سیترولین یک آمینواسید غیرضروری است که نقش مهمی در تولید نیتریک اکسید در بدن دارد. افزایش نیتریک اکسید باعث گشاد شدن رگها، بهبود گردش خون و در نتیجه تقویت تغذیه و اکسیژنرسانی به عضلات در حین تمرینات ورزشی میشود. این فرآیند منجر به افزایش استقامت، تمرکز، و کاهش خستگی خواهد شد.
ال سیترولین یک آمینواسید غیرضروری است که بهطور طبیعی در بدن تولید میشود. این آمینواسید از منابع غذایی مختلف مانند هندوانه نیز قابل دریافت است، اما برای بهرهمندی از مقادیر مؤثر آن، مصرف مکملهای تخصصی توصیه میشود.
ال سیترولین پس از ورود به بدن به آرژنین تبدیل شده و به تولید نیتریک اکسید (NO) کمک میکند. نیتریک اکسید باعث گشاد شدن عروق خونی و بهبود جریان خون میشود. این فرآیند سبب افزایش پمپ عضلانی، اکسیژنرسانی بهتر به بافتها و در نهایت افزایش استقامت عضلانی و بهبود ریکاوری خواهد شد.
ترکیب ال سیترولین با مالات (یک اسید آلی طبیعی) موجب افزایش بازدهی بدن در چرخه انرژی (چرخه کربس) شده و توانایی عضلات را برای فعالیتهای شدید و مکرر افزایش میدهد.
مکمل ال سیترولین مالات ESN بهواسطه ترکیب خالص و بدون افزودنیهای غیرضروری، مزایای فراوانی را برای ورزشکاران حرفهای و حتی افراد عادی که تمرینات فیزیکی انجام میدهند به ارمغان میآورد:
افزایش چشمگیر پمپ عضلانی: از طریق بهبود جریان خون به عضلات در حین تمرین
کاهش خستگی عضلانی: با بهبود حذف آمونیاک و لاکتات از بدن
بهبود ریکاوری بعد از تمرین: کمک به بازیابی سریعتر عضلات
افزایش تمرکز و انرژی ذهنی: بهویژه در تمرینات طولانی یا شدید
افزایش توان و استقامت هوازی و بیهوازی: مناسب برای تمرینات قدرتی، HIIT، دوچرخهسواری، دویدن و CrossFit
فاقد قند، چربی، لاکتوز و گلوتن: مناسب برای رژیمهای غذایی خاص و افراد حساس به برخی ترکیبات غذایی
برای دستیابی به بهترین نتایج، توصیه میشود روزانه یک سروینگ معادل ۵ گرم از پودر ال سیترولین مالات را حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از شروع تمرینات ورزشی مصرف کنید. این مقدار را میتوانید در ۲۰۰ میلیلیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود حل کرده و میل نمایید.
از مصرف بیش از دوز توصیهشده روزانه خودداری کنید، مگر اینکه توسط پزشک یا مربی تغذیه مجاز دانسته شده باشد.
در صورت تداوم استفاده و تمرین منظم، بهمرور میتوانید اثرات مثبت این مکمل را در افزایش تواناییهای بدنی، ریکاوری سریعتر و کیفیت تمرینات خود احساس کنید.

یکی از ویژگیهای برجسته این مکمل، ترکیب خالص و بدون مواد اضافی آن است. هر وعده مصرفی معادل ۵ گرم پودر میباشد که در آن موارد زیر یافت میشود:
انرژی: حدود ۱۸.۵ کیلوکالری
چربی، قند، نمک و پروتئین: صفر گرم
ال سیترولین مالات: ۷۰٪ ال سیترولین + ۳۰٪ مالات
مقدار ال سیترولین خالص در هر سروینگ: حدود ۳.۵ گرم
این فرمول دقیق باعث میشود بدن شما بدون دریافت مواد اضافی، مستقیماً از ترکیب مؤثر مکمل بهرهمند شود.
اگرچه ال سیترولین مالات مکملی ایمن و پرکاربرد محسوب میشود، اما رعایت برخی نکات پیش از مصرف ضروری است:
اگر تحت درمان دارویی هستید یا بیماری خاصی دارید، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
زنان باردار یا شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند.
این محصول تنها برای بزرگسالان بالای ۱۸ سال مناسب است.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک، خنک و به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
مکملها جایگزین تغذیه سالم و متعادل نیستند، بلکه تکمیلکننده رژیم غذایی هستند.